自然から元気:ダイエットを応援！②

2010年03月12日

ダイエットを応援！②

グルコマンナンは、コンニャクに含まれる食物繊維で人の消化酵素では消化できず、
また胃の中で水を吸って何十倍にも膨れ、食べたものを胃で包み込んで、
消化・吸収を低下させる作用があります。
食事の前に摂取すると満腹感を与えてくれるため、ダイエットによく利用されます。
ダイエット以外にも、便秘解消（＝腸内の善玉菌が増えるのを助ける）や
血糖値、血中コレステロールの低下、糖尿病や高脂血症の予防効果にも
効果があると言われています。

サイリウムは、オオバコの一種で不溶性食物繊維と水溶性食物繊維の双方の性質を
バランスよく兼ね備えた優秀な食物繊維です。保水性・膨張性が高く、整腸作用に優れています。
胃で膨らむので満腹感が得られやすく、食事の量を抑えたいダイエット時に役立ちます。
さらに、ほとんどカロリーがないため、安心して摂取できます。

ギムネマシルベスタはガガイモ科の植物で
インドでは、グルマール（糖を壊すもの）と呼ばれています。　
食べものは胃の働きでブドウ糖に分解され、小腸の酵素によって体内に吸収されます。
ギムネマシルベスタを摂取すると小腸に先回りして小腸の酵素をブロックしてしまい、
ブドウ糖を吸収する量を大幅に減少させてくれます。
ブドウ糖の吸収率が下がれば、血糖値も上がらずインスリンの分泌が抑えられ
結果的に脂肪がたまらなくなります。

銀座まるかん ≪スパーデブカット≫
グルコマンナン・サイリウム・ギムネマシルベスタの最強トリオに
キトサン・ガルシニア・ショウガ末・ビフィズス菌などをプラス
ダイエットの基本