2010年03月18日
ダイエットを応援 ①
アミノ酸の研究が進むにつれ、アミノ酸が人の体内でエネルギー源として機能していること、
空腹時に血糖値を下げないよう必要に応じて血糖を合成する材料として使われていること
などが分かってきました。 中でも注目を集めている BCAAは
必須アミノ酸のうち バリン・ロイシン・イソロイシンの３つを指します。
必須アミノ酸とは、体内で合成できないか できても生成速度が遅く
需要に追い付かないものをいいます。
よって、必須アミノ酸は 体外から途切れることなく 摂取しなければいけません。
*** 体に必要なアミノ酸を バランス良く配合 ***
グルタミン＝糖や脂肪酸の代謝を助けます。神経伝達物質として働きます。
アルギニン＝血圧降下に役立ちます。アンモニアを無毒化し ホルモンの合成・分泌を促します。
BCAA＝骨格筋を増やし、そのエネルギー源になります。この３つのアミノ酸は
バランス良く摂取することによって 相乗効果が期待できます。
メチオニン＝肝機能保全に働きかけます。
ヒスチジン＝血管拡張作用を助けます。 欠乏すると皮膚疹の原因となります。
プロリン＝関節・腱の機能に関連が深い。
保湿性に優れているためスキンケア用品にも使われます。
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Posted by サプリメント管理士 at 21:15│Comments(0)
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