2009年06月13日
ごわごわお肌は No good！
夏のお肌の大敵と言えば 乾燥
外は強い紫外線が降り注ぎ お部屋の中は どこへ行っても エアコンがかかっています。
肌表面はもちろんのこと 体そのものが 水分不足に なっていませんか？
人間の体の６０～７０％は 水分で出来ています。
男性よりも女性の方が 水分量が少なく また 加齢と共に さらに少なくなります。
一般的に 食事からとれる水分量は ７００ml
体の中で 食べ物を分解することによって出来る 「代謝水」が ３００ml
残り １・５㍑を 「飲んで」 補給するのが ベストです。
この時期は ミネラルウォーターをたっぷりと 常温で飲みましょう。
お茶・コーヒー・紅茶は 適量で→ 利尿効果があるため トイレが近くなります。
アルコールは 却って水分不足を招きます。 特にビールは飲んだ量の1・5倍の尿が出ます。
こぶ茶 → いいですねぇ～ 大好きです
女性が気になるのは お顔（肌）ですね。
徹底保湿
の前に 徹底保水まずは、お肌に 守るべき水分量が 無くてはなりません。
女医で
タレント（？）の 西川史子さんはどんなに忙しい朝でも ≪ローションパック≫ を欠かさないそうです。
コットンに たっぷりの化粧水を浸し お顔に ぺたぺた貼るだけでOK。
食事の支度をしながら 新聞を読みながらでも できます。
このひと手間が 西川さんの 透けるような色白美肌を 保っているんですね。
ローションパックに使用する化粧水は お値段的に
いつもより ワンランク落としても構いません。
「実行する」ことが大事ですから
しゃばしゃばタイプの化粧水は コットンを使用し しっかりパッティングしましょう。
とろみタイプの化粧水は 手の平で しっかり抑え込みます。
徹底保湿のタイミングは やはり 夜 がイチバン
* 一日の汚れを きちんと落として 浸透率の良い化粧水と
シールドしてくれる リッチなクリームを使用し
翌日の 化粧ののりを 良くするとともに 夕方まで絶対に乾かないベースを作ります。
* 洗顔する時は 必ず ぬるま湯で
体に当てたシャワーの温度はお顔には高すぎます。
お肌と体の健康は １日にしてならず
５年後の自分を想像し 今を 大事にしましょうね。
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Posted by サプリメント管理士 at 18:56│Comments(7)
│スキンケア用品
この記事へのコメント
こんばんは にしむら です。
記事から外れてしまって、申し訳ないのですが
6月１１日のコメント…お返事ありがとうございました。
＞最初からきちんと ご相談のうえで お買い物された方がいいと思いますよ。
サプリメント管理士サンの所では、こういった相談にのっていただけるのでしょうか？
お電話とかしちゃって、ご迷惑ではないですか？
娘も、「そういうの飲めば、かゆくなくなる？」と、気にしていたものですから…
記事から外れてしまって、申し訳ないのですが
6月１１日のコメント…お返事ありがとうございました。
＞最初からきちんと ご相談のうえで お買い物された方がいいと思いますよ。
サプリメント管理士サンの所では、こういった相談にのっていただけるのでしょうか？
お電話とかしちゃって、ご迷惑ではないですか？
娘も、「そういうの飲めば、かゆくなくなる？」と、気にしていたものですから…
Posted by にしむら at 2009年06月13日 20:19
そうですね～。
これから特に夏に入っていきますし、
お肌のお手入れ、しっかりとしなくては☆
今日も夜寝る前に、
しっかりとパッティングして寝るようにします！
これから特に夏に入っていきますし、
お肌のお手入れ、しっかりとしなくては☆
今日も夜寝る前に、
しっかりとパッティングして寝るようにします！
Posted by 万里ママ at 2009年06月13日 21:57
にしむらさん、そのための サプリメント管理士ですから！（笑）
出来れば、ご本人と一緒に来店頂けると 一番良いのですが
時間と距離的に難しいようでしたら まずお電話下さいね♪
木・日曜日は休み AM10時～PM7時までの営業です。
電話 053-412-7131
エステを担当しているので 施術中は電話に出られませんが
終わり次第 折り返しお電話しますよぉ。<(_ _)>
万里ママさん、わんこを飼っていると お出かけの機会も増えますものね＾＾
しっかりケアしないと 5年後が怖い 今日この頃ですぅ～（＾＾；；
出来れば、ご本人と一緒に来店頂けると 一番良いのですが
時間と距離的に難しいようでしたら まずお電話下さいね♪
木・日曜日は休み AM10時～PM7時までの営業です。
電話 053-412-7131
エステを担当しているので 施術中は電話に出られませんが
終わり次第 折り返しお電話しますよぉ。<(_ _)>
万里ママさん、わんこを飼っていると お出かけの機会も増えますものね＾＾
しっかりケアしないと 5年後が怖い 今日この頃ですぅ～（＾＾；；
Posted by サプリメント管理士
at 2009年06月13日 23:23
at 2009年06月13日 23:23暑くなってくると、氷水をごくごくのみます。
冷水の後の氷をかりかりがいいんですよね〜。
お肌はオジサン肌なので、ぴちぴちではありませんが、
おなかはぴちぴち、、ダイエットしなきゃ。ぽち。
冷水の後の氷をかりかりがいいんですよね〜。
お肌はオジサン肌なので、ぴちぴちではありませんが、
おなかはぴちぴち、、ダイエットしなきゃ。ぽち。
Posted by 薬作り職人 at 2009年06月13日 23:29
はじめまして。
毎日すごいアクセス数でうらやましいかぎりです。
僕は営業で自然から元気さんにうかがったことがあります。
お店に誰もおらず、２回から女性の方が下りてこられた記憶があります。
今後も頑張ってください。
毎日すごいアクセス数でうらやましいかぎりです。
僕は営業で自然から元気さんにうかがったことがあります。
お店に誰もおらず、２回から女性の方が下りてこられた記憶があります。
今後も頑張ってください。
Posted by まねリーマン三上 at 2009年06月14日 00:19
at 2009年06月14日 00:19サプリメント管理士 様
ありがとうございました。
娘と相談して、また連絡させていただきます。
なんせ、２番茶が終わらない事には･･・
お手数おかけしました。 にしむら
ありがとうございました。
娘と相談して、また連絡させていただきます。
なんせ、２番茶が終わらない事には･･・
お手数おかけしました。 にしむら
Posted by にしむら at 2009年06月14日 08:20
薬作り職人さん、お水を飲むと 細胞さんも喜びますね～♪
まだまだ、３０代 今が一番のりのりの 働き盛りですね(^_-)-☆
まねリーマン三上さん、コメントありがとうございます♪
お待たせしてしまったとしたら ごめんなさいね<(_ _)>
どのようなお仕事をされているのかしら？
三上さんなら 楽しい営業マンで どこへいっても人気者でしょうね(^_-)-☆
にしむらさん、お仕事が一段落したら ぜひご連絡くださいね♪
お待ちしていまぁ～す(^O^)／
まだまだ、３０代 今が一番のりのりの 働き盛りですね(^_-)-☆
まねリーマン三上さん、コメントありがとうございます♪
お待たせしてしまったとしたら ごめんなさいね<(_ _)>
どのようなお仕事をされているのかしら？
三上さんなら 楽しい営業マンで どこへいっても人気者でしょうね(^_-)-☆
にしむらさん、お仕事が一段落したら ぜひご連絡くださいね♪
お待ちしていまぁ～す(^O^)／
Posted by サプリメント管理士 at 2009年06月14日 21:27
at 2009年06月14日 21:27
