2013年11月24日

デトックス(毒出し)にチャレンジ!痩せない人、肌荒れを感じる人は溜めている メルモベースサプリ ダイエット

  デトックス(毒出し)にチャレンジ!痩せない人、肌荒れを感じる人は溜めている メルモベースサプリ ダイエット
「食べ過ぎ」や「酵素不足」などの食の問題以外にも
現代人が抱えているのが「毒素」の問題。
私たちは食事をはじめ、様々な外的要因から絶えず毒素にさらされて生きています。
そうした「毒素」を体から取り除くのが「デトックス」
ただ、毒素は目に見えるものではないため、
ついついデトックスの大切さは忘れられてしまうようです涙
 デトックス(毒出し)にチャレンジ!痩せない人、肌荒れを感じる人は溜めている メルモベースサプリ ダイエット
ダイエットをしてもなかなか痩せなかったり、肌トラブルを繰り返す・・・
その原因は実は体に溜まった毒素かもしれません。

私達が毎日飲む水や食べ物には水銀や鉛、残留農薬などの有害物質や
食品添加物などが多く含まれています。
また車の排気ガスや煙草の煙、ダイオキシンなど空気中にも有害物質がいっぱい。
これらの毒素は口や肌からいつの間にか体の中に入り込みます。
体にたまった毒素は本来の内臓や細胞の働きを阻害し、代謝力を低下させます。
こうなると肌荒れや肥満、むくみ、便秘、疲労、体調不良などの
様々なトラブルの元となるのです。
また、毒素は体内でも作られてしまいます。
紫外線を浴びたり、喫煙などによって生じる活性酸素は
水分や脂質を過酸化物に変え、その連鎖反応で体をサビつかせてしまうのです。
さらに不規則な生活やストレスが続くことで交感神経が優位になり、
血流が悪化すると、脳内にはうつに繋がる物質が充満します。
こうした毒素による様々な不調を防ぐために毒素を排出する、
「デトックス=毒出し」が重要となるのです。

~毒素が溜まるとどうなる?~
1 基礎代謝の低下
  水銀や鉛などの有害ミネラルは体内で酵素と結合しやすいのが特徴。
  酵素は体内の全ての代謝活動に欠かせない存在ですから、
  酵素の機能が低下することにより、代謝力も低くなってしまいます。
2 太りやすい体質に
  毒素によって酵素の働きが鈍り、代謝力が低下すると
  体内の脂肪が燃焼されにくくなります。
  また、排泄作用も低下するため便秘気味となり太りやすい体質を招きます。
3 いわゆる「ドロドロ血」となる
  酵素が働かないと消化・分解しきれない脂肪やたんぱく質が
  未消化のまま血液中に流れ、ドロドロの血液となります。
  ドロドロ血は血行不良となり、肩こり、冷え症になるほか、
  栄養補給や老廃物の回収能力が弱まり、体力が低下します。
4 リンパの流れが悪くなる
  血液循環が悪くなると筋肉にコリが生じ、リンパの流れも滞ります。
  本来はリンパが回収する老廃物や余分な水分がたまり、
  セルライトやむくみの原因となります。
5 肌トラブルの原因になる
  血行不良になると肌がくすみます。また代謝力が低下し、血液やリンパの流れ、
  便通が悪くなると老廃物が排出されず、肌荒れやニキビの原因に。
  さらに毒素が原因で発生した活性酸素はシミやしわを作り、
  老化を引き起こします。
6 免疫力が下がる
  腸には人体の全免疫システムの約70%が集中しており、
  毒素によって腸内環境のバランスが崩れると免疫力が弱まります。
  また血行が悪くなると低体温となりやすく、これも免疫力を下げる原因になります。

では知らないうちに溜まってしまう毒素をデトックスするにはどうしたら良いでしょう?
それにはやはり、ビタミンやミネラル、酵素をたっぷり摂ることが一番です。
ビタミンやミネラルは体の中のバランスをとってくれる大切な栄養素。
でも、ビタミン・ミネラルは食品には少量しか含まれず、
熱に弱い、酸に弱い、分子が大きく吸収されにくいという欠点があります。
またビタミン・ミネラルを多く含む食品を
現代人はあまり摂らないようになってしまいました。
現代人はビタミン、ミネラル、酵素が長期にわたって不足しているのです。

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ビタミンやミネラルは、必要量は少なくても、
体内のバランスをとってくれる大切な栄養素。そのうちどれかが欠けても、
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※小さなお子様の手の届かない場所に保存して下さい。



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この記事へのコメント
楽しい日曜日を過ごしてd(^-^)ネ!
Posted by みゆきん at 2013年11月24日 12:37
 
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