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3/1（日）転んで手をついた際に左手首骨折　
全治3か月の診断で、現在ギプスでガチガチに固められています。

人間って、とっさの0コンマ何秒かで、考えるんですね。
バランスを崩した瞬間、「頭を打ってはいけない！」と
身体を反転させたらしく、左側から落ち、
さらに手が出たため、左手首に全体重が乗ってしまいました。
手首の骨折でよく見られる、コーレス骨折だそうです。
※橈骨遠位端骨折（とうこつえんいたんこっせつ）

私の場合、橈骨（とうこつ）にも縦の亀裂が入っており、
これが「2ミリ以上なら手術が必要」のぎりぎりボーダーラインだそうです。
2週間絶対安静にし、その間に、正位置で固定した骨がずれたり、
治りが悪そうとみられた場合も手術となるそうです。
今は右手だけでキーを打っているので、以前のようにブログ記事が書けないし、
皆さんのブログにもなかなか遊びに行けれず、悶々としていますが
手術は避けたいので、まずは2週間！ゆっくりさせて頂きます<(_ _)>

さてここからは、「骨折ってこぉ－なるんだ」という、
自分がその立場になって、初めて分かったこと＾＾

転んだ瞬間は「やっちゃったー」ぐらいで、苦も無く立ち上がりました。
で、何げなく左手を見ると、ありえない方向に曲がってるw(￣▽￣;)wﾜｵｯ!!
一瞬ののちに、「これが骨折ってことか」と気づくｗ
痛みは全くありませんでした。
最初は家族の車で病院へ行こうとしたのですが、
もたもたしているうちに、強烈な痛みと腫れが出始めました。
休日ということもあり、これは間に合わないと判断し、救急車をお願いしました。

救急隊員の方が「すぐ近くに総合病院がある。
でも、聖隷浜松病院まで行けば【手外科】があるよ。
ちょっと遠いけど、頑張れる？」
こうして聖隷浜松病院のERへ運んで頂きました。

それにしても、車がちょっと揺れるだけでも痛いんですよねーｗ
道路の整備ってこういった意味でも大切だと気付きました。

病院へ着くとまずは時計と指輪を外してもらいました。
既にパンパンに腫れており、切って外さなくて済む、限界のところ。
手を骨折したら装飾品などは真っ先に外さなくちゃいけませんね。

ショック症状なのか、体温が急激に下がり、とにかく寒い！
普段平熱が36.6℃くらいあるのに、35℃まで下がってしまいました。

次に折れた骨を引っ張って正位置に戻し、ギプスで固定してもらいました。
麻酔をするので痛みはありません。
昔のイメージだと、ギプス＝石膏ですが、今はキャスト材という「水硬性プラスチック」
包帯のように巻かれているキャスト材を水に濡らし、
固定位置に巻くだけで、徐々に硬化していきます。
体のラインにぴったり沿うし、軽い。
ただ私の場合、ギプスの圧迫障害が出てしまったので、
この後、一度ギプスを割ってもらい、巻き直しとなりました。
ギプスの圧迫障害と関節が固まるのを防ぐためには
固定されていない指を小まめに動かすこと。
圧迫されているため、どうしてもむくみ、動かしづらいですが、
動かさないと、後々のリハビリにも影響が出てしまうそうです。

動きが制限されているため身体もむくみます。
塩分摂取を控えめにし、座ったままで足首を回す。
水分を控えると脱水になる可能性があるので、
水分摂取は常識の範囲内で良いそうです。

炭水化物の摂取を控えています。
血糖値が上がると、いわゆる「どろどろ血液」になるため、
栄養素や酸素の運搬が滞ります。
早く治したいから「サラサラ血液」でいます～＾＾

骨折した後、一番いけないのは振動と衝撃だそうです。
とにかく骨折した部位を動かさない、力を入れない、
固定した正位置からずれないように！
そして最初の2週間が肝心。
この時期を大切に過ごすことで長引くかどうかが決まるそうですよ。

自分が思ってた以上に出来ないことが多いｗ
右手なら荷物を持っても良いかと思ったのですが、
もった途端に左手が痛くなります。
体って左右でバランスをとり、仕事量を分散しているんですね。
コップや上着くらいは大丈夫だけど、それ以上は無理

ペットボトルのキャップが回せない、ボタンが掛けれないなど
数えあげたらきりがない。
皆さんの周りで、たとえ一時的でも手が不自由な方がいたら、
声と手を掛けてあげて下さい。
もちろん手以外でも「不自由」を感じている方のサポートって大事ですね。

まだまだ不自由な生活は続きます。
でもこれを機会に、見えていなかったことに気付ける自分になれたら良いなぁ～。
しばらくは申し訳ないけれど家族とスタッフに甘えて、
1日も早く復帰できるよう頑張ります。

今までの経緯 ☆ ☆