2015年08月28日
夏バテとは秋口におこる体調不良のこと 自律神経を正常に戻すには入浴時を活用する 炭酸ホットタブ
まだまだ残暑が厳しい毎日ですが、暦の上ではもう秋。
8月もあと数日となってきました。
この時期気になるのが、夏バテというキーワード
夏バテと聞くと、夏の真っ最中に暑さに負けることと思われがちですが、実は夏バテとは、秋口に夏に体力が弱った影響で体調を崩すことを指します。
人間の体は高温多湿の状態では体温を一定に保とうとしてエネルギーを消費し、かなりの負担が掛かります。
通常なら耐えれる負担でも長引けば体は悲鳴を上げてしまいます。
さらに現代では、どこへ行ってもエアコンが掛かっていて外気温との急激な変化があったり、毎年増え続ける猛暑日のせいで、疲労度は高くなるばかり。
こういったストレスで一番影響を受けやすいのが自律神経です。
自律神経とは活動のための「交感神経」と、リラックスのための「副交感神経」からなり、この2つが交互に働いて内臓や汗腺の活動を促進したり制御したりしています。
ところが度重なるストレスにより交感神経と副交感神経とのスイッチの切り替えがスムーズに働くなると環境にうまく対応できなくなります。
この状態で起きるのが夏バテ。
主な症状としては全身の倦怠感、眠け、無気力、集中力・思考力の低下、食欲不振、便秘と下痢を繰り返す、めまい、などなど。
症状は人さまざまですが、早めに解消しないと学業や仕事に影響が出てしまいます
秋を快適に過ごすためにも、夏のお荷物は早めに下ろしたいですね。
「自然から元気」がおススメしたいのが体を芯から温め、リラックス効果抜群の「重炭酸入浴剤 スパークリングホットタブ」
「スパークリングホットタブ」はご自宅で炭酸泉と同じ効果を体感して頂けます。
炭酸泉は体の芯から温まり、血行促進、冷え、肩こり、腰痛、筋肉痛、自律神経安定などが期待され、ヨーロッパの天然炭酸泉は「心臓の湯」と呼ばれ、健康保険が適用されるほど医療分野で活用されています。
これまで炭酸泉が体にいい理由は炭酸ガスの泡だと信じられてきました。
しかし、炭酸ガスは直接皮膚から取り込まれるのではなく、湯中で重炭酸イオンに変化して取り込まれることが分かってきました。
また、お湯のＰＨも中性に近いほうが体に取り込まれる効果が高いことも分かってきました。
この状態を実現するために誕生したのが重炭酸タブレット、「スパークリングホットタブ」なのです。
スパークリング Hot Tab ホットタブ（炭酸入浴剤）
100錠入り/￥6,380（税込） 10錠入り/1,080円（税込）
クエン酸と炭酸ガスとの組み合わせでお肌を柔らかくし、皮膚内部からの老廃物を除去、さらに血流を促すことで老廃物の素早い排出に役立ちます。
結果、疲労回復効果・美肌効果・肌トラブルの改善などが期待できます。
また、ぬるめのお湯にゆっくりつかることで自律神経を安定させる効果があるため、疲労回復、リラックス効果が期待できます。
「スパークリングホットタブ」を湯船に入れて頂くと、錠剤からぷくぷくと小さな泡がでてきます。
この泡が炭酸。
発生した炭酸ガスは湯中ですぐに重炭酸イオンに変化して溶解します。
泡はお湯のなかにすぐに消えてしまいますが、重炭酸の効果はずっと続いていますのでご安心ください。
重炭酸がとけ込んだお湯は目に入ってもしみることがありませんので、小さなお子さんのいるご家庭でも安心してお使い頂けます。
お湯の温度は38～40度を目安に、体に負担のかからない程度にお楽しみください。
出来れば、ホットタブを入れた湯船で半身浴をされることをお奨めします。
心臓への負担が少なく、それでいてたっぷり汗をかきますよ。
血行が良くなり、代謝力がアップ、体に溜まった老廃物の排出を促します。
またゆったりとお風呂を楽しむことで副交感神経が優位になり、過敏になった交感神経を鎮めてくれます。
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