自然から元気 サプリメント（健康補助食品）・スキンケア用品・美容雑貨・健康サポート用品・光触媒グッズのお店

夏は「夏痩せ」っていう言葉があるくらいだから、
自然と痩せるよねぇ～と思ったら大間違い
実は夏こそダイエットに不向きなシーズン、
夏痩せするのは暑さに負けて食欲が落ち、
さっぱりしたものを好むようになるからなのです。

私達の体は食べたものをエネルギーに変換して（代謝）
生命活動を行っています。
呼吸をする、手を動かす、考えることも
代謝によるエネルギーがあってこそ出来ること。
そしてこの代謝が行われる時に生まれる熱によって体温を保っています。
でも、ただでさえ気温が高い時にたくさんの熱が生まれると、
深部体温が上がり過ぎて細胞が壊れてしまいます
そこで脳は、最低限のエネルギーだけを作りだし、
ヒートアップしないよう、自然と省エネモードに切り替えるのです。
つまり、同じ100キロカロリーを摂っても、
冬なら全て使い切って体温を上げますが
夏はその一部分だけをエネルギーに変換し、
あとは余剰分となってしまうのです。
この余剰分は全て体脂肪として蓄えられてしまいます

ぢゃぁ、どうすればいいのぉーってことなら、
やっぱり摂取カロリーを抑えるのが先決
でも「食べないダイエット」はダメ。
ホルモンバランスが崩れて、
なおのこと痩せにくい体になってしまいます
一番取り入れやすいのはスムージータイプの置き換えダイエット。
お水や豆乳で溶かすだけで、ビタミンやミネラル、
食物繊維たっぷりのスムージーが出来上がります。
摂取カロリーを減らしても、体の機能がキチンと働くよう
栄養バランスが考えられているから、
キレイをキープしつつ、ダイエットが叶えられます。


8種類のスーパーフード 150g入り ￥1,400（税別）
１食あたり（15ｇ）のカロリーはたった39.45カロリー、
なのに食物繊維はレタスの約46倍、
乳酸菌EC-12が約375億個、
ビタミン11種類が一日の所要量の1/3も含まれています。
もちろん酵素も入っています。


彩穀健美（さいこくけんび）雑穀きなこ風味
180ｇ入り ￥1400（税別）


彩穀健美（さいこくけんび）すぃ～とポテト風味しょうが入り
144ｇ入り ￥900（税別）


200種類の雑穀、野菜、フルーツ、
酵素、レタス約1.3個分の食物繊維をバランスよく配合。
これだけの栄養素にもかかわらず、1回12ｇで約40kcal。
雑穀に含まれる豊富なビタミン・ミネラルがきちんと摂れ、
たっぷりの食物繊維で満腹感があるから
置き換えダイエットにぴったり


アサイービューティースムージー 200ｇ入り ￥1,380（税別）
アサイーに、キウイ酵素、りんごファイバー、
9種類の緑黄色野菜青汁、おからを配合した、
お腹すっきり＆お肌キレイを目指す、
女性に特にお奨めしたいビューティースムージーです。
粉末タイプですから面倒なジューサー等は必要なく、
冷たい水や牛乳などに溶かすだけで
手軽にスムージーが出来上がります。

お味は好みに合わせてお選び下さい。
色々取り揃えて毎日変えてみるのも、長続きする秘訣かも
せっかくだから、ダイエットも楽しみながら続けなくっちゃね。
置き換えダイエット、ぜひチャレンジしてみて下さいね

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