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屋外だけでなく屋内にいても手足がひんやり・・・。
そんな血行不良はなぜ起こるのでしょう。
血液は全身を循環し、臓器や器官に酸素や栄養分を届けています。
そして、その栄養から熱が生み出されます。
この流れを防げるのが冬の寒さです。

冷気を感じると熱を体の中心に集めるために末梢の血管が収縮。
体の末端まで熱が届きにくくなるため、手足が冷えるのです。

「冷えによってめぐりが悪くなると、免疫をつかさどる白血球の働きが悪くなり、抵抗力も弱まってしまうんです。
体温が１℃下がると免疫力は約３０％低下するといわれています」とお話してくれるのは東京有明医療大学の川嶋朗先生。
つまり、めぐりを良くすることは、それだけで病気と闘う力を高めることにもなるのです。

冷えが血管事故を呼ぶ危険も
「冷えの状態を放っておくと、生活習慣病のリスクも高まります。
体が冷えると血管中の脂肪がドロドロになり、血管内部の壁にくっつきやすくなります」（川嶋先生）。
これにより血管内部が狭くなり、血のめぐりが悪くなると、動脈硬化による“血管事故”のリスクも高まるのです。
また、全身の血管の約９５％を占めるといわれる毛細血管はとても細いため、日頃から赤血球をやわらかく保ち、サラサラな血液を維持することも大切。
めぐり対策を講じることは、生活習慣病の防止にもつながります。

では実際に、めぐり対策ってどうすれば良いの？
体を温め、めぐりを保つためには冷たい食べ物を摂り過ぎないことが基本です。
冷えが気になる人は、常に体温より温度が高いものを食べるようにしましょう。
色の濃い食材や固くて水分の少ない食材には体を温める効果があるものが多いので、上手に摂り入れて下さい。
さらに食事ではよく噛むことも重要なポイント。
噛む刺激で内臓脂肪が燃えやすくなり、体温が上がります。


薬用ホットタブ重炭酸湯 100錠入り 6,700円（税別）

そして外側からのケアは炭酸入浴剤がおススメ。
皮膚から浸透した炭酸が毛細血管を広げて血行を促してくれます。
また炭酸ガスに触れることで体は低酸素状態になったと錯覚し、副交感神経が優位になるので効果的に体が温まります。


「薬用ホットタブ重炭酸湯」を湯船に入れると錠剤から重炭酸イオンが発生してお湯に溶けだします。
従来の炭酸ガスのままではすぐに空気中へと逃げてしまいますが、重炭酸イオンは高濃度のまま、お湯にとどまります。
さらに皮膚から血管へと炭酸が吸収され、一気に血流を促します。
結果、末端まで巡りが活発化し、体の芯からぽかぽかになるのです。
しかも同時に発生する水素イオンが塩素を中和してカルキを消去し、お肌に優しいお湯にしてくれます。

※ バスタブに4～8錠を入れてゆっくり入浴を楽しんで下さい。
※ 炭酸効果は24時間持続するので、ご家族全員が楽しめます。
※ 沸かしなおしをしても効果は変わりありません。
※ 残り湯は洗濯にお使い頂けますが、すすぎへのご使用はお避け下さい。
※パッケージは予告なく変更されることがあります。
商品内容については変更ありませんのでご了承ください。

温活には「首・手首・足首」の3つの首がきちんと温まる全身欲がおススメです。
最低でも10分間、できれば30分間浸かるのがベストだそうですよ＾＾
深部体温がしっかり上がれば、良質の睡眠へとつながります。
ぜひ「薬用ホットタブ重炭酸湯」を毎日の入浴生活に取り入れて下さいね。

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