2009年03月13日
温めて下さい
浜松市内は 冷たい
が降ってきました。この雨は 明日も続くようです。
どうか、皆さん カラダを冷やさないように お気を付け下さいね
カラダを冷やすと
◆ 免疫力が下がる
◆ ホルモンの分泌が悪くなる＝生殖機能の低下
◆ カラダの活動力が下がる
◆ 内臓の働きが悪くなる
◆ 思考能力の低下
など、カラダにとって 大きなストレスとなります。
「低体温で長生きしよう」は ７０歳過ぎたら 考えればいいんです。
まずは、元気に働けるカラダ
特に、足もとの冷えには 要注意ですよ
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Posted by サプリメント管理士 at 13:38│Comments(7)
│健康について
この記事へのコメント
現代の女性は低体温らしいみたいで・・・
私も平熱が３６度もないくらい(^^ゞ
で、日々の生活で
温野菜でいただいたり
紅茶に生姜をいれたり、
コントレックスは常温で飲むようにしたりで・・・
努力してま～す♪
私も平熱が３６度もないくらい(^^ゞ
で、日々の生活で
温野菜でいただいたり
紅茶に生姜をいれたり、
コントレックスは常温で飲むようにしたりで・・・
努力してま～す♪
Posted by キャロライン
at 2009年03月13日 13:51
at 2009年03月13日 13:51私、手足が冷えちゃうので、温めるようにしています。
低体温の子、ほんと多いですよね。
３５度以下の子もいるのには、ビックリです。
低体温の子、ほんと多いですよね。
３５度以下の子もいるのには、ビックリです。
Posted by hirorin at 2009年03月13日 21:37
アトピー、花粉症も冷えが原因ですよね。
私も夏でも冷蔵庫から出したての飲み物をやめたり
アイスをひかえたり、いろいろ工夫して
手足の冷えが随分よくなりました。
現代社会はあまりにも手軽に食べ物が手に入るので
消費者が賢くなって選択していかないと
ダメですね。
私も夏でも冷蔵庫から出したての飲み物をやめたり
アイスをひかえたり、いろいろ工夫して
手足の冷えが随分よくなりました。
現代社会はあまりにも手軽に食べ物が手に入るので
消費者が賢くなって選択していかないと
ダメですね。
Posted by patapataokan at 2009年03月13日 22:25
キャロラインさん、まずは 自覚することが大事ですよね(￣▽￣)b グッ!
日々の努力は きっと良い結果を 導いてくれますよ(^_-)-☆
hirorinさん、３５度以下・・・・冬眠しちゃいそう（－－）
最近の若い子＝肉類・乳製品が好きな子には 特に多いようですよ。
日々の努力は きっと良い結果を 導いてくれますよ(^_-)-☆
hirorinさん、３５度以下・・・・冬眠しちゃいそう（－－）
最近の若い子＝肉類・乳製品が好きな子には 特に多いようですよ。
Posted by サプリメント管理士 at 2009年03月13日 22:32
at 2009年03月13日 22:32okanさん、まさにその通りです。
低体温により リンパ球の数の割合が下がる＝免疫が下がる
体温が１度下がることにより 免疫力は３０％落ちてしまうそうです。
どこへ行っても、エアコンがかかっていて 電化製品の普及で
カラダを使わない。。。。
自分自身で キチンとケアすることが大事ですよね(^_-)-☆
低体温により リンパ球の数の割合が下がる＝免疫が下がる
体温が１度下がることにより 免疫力は３０％落ちてしまうそうです。
どこへ行っても、エアコンがかかっていて 電化製品の普及で
カラダを使わない。。。。
自分自身で キチンとケアすることが大事ですよね(^_-)-☆
Posted by サプリメント管理士 at 2009年03月13日 22:46
at 2009年03月13日 22:46そういうこと、よくききます！！！
今時低体温の子が多いから（うちの子、それに私も・・）
余計気をつけないと・・・と思います！！
1度違うと免疫力は３０パーセントも落ちるの・・？？（＞＿＜)
そこまで駄目になっちゃうのね～
辛いところです。
がんになるのもそれが要因、アレルギーもっていうと・・
ほんとに現代人はこのことを第一に考えないとね！！
と身に沁みる思いです・・・
今時低体温の子が多いから（うちの子、それに私も・・）
余計気をつけないと・・・と思います！！
1度違うと免疫力は３０パーセントも落ちるの・・？？（＞＿＜)
そこまで駄目になっちゃうのね～
辛いところです。
がんになるのもそれが要因、アレルギーもっていうと・・
ほんとに現代人はこのことを第一に考えないとね！！
と身に沁みる思いです・・・
Posted by あんり at 2009年03月13日 23:40
あんりさん、特に女性は 筋肉量が少ないため 体温が保ちにくいのです。
筋肉といっても もりもり筋肉でなくても良いので
カラダを動かすことを 日常生活の中で 心掛けたいですね(^_-)-☆
筋肉といっても もりもり筋肉でなくても良いので
カラダを動かすことを 日常生活の中で 心掛けたいですね(^_-)-☆
Posted by サプリメント管理士 at 2009年03月14日 14:44
at 2009年03月14日 14:44
