2008年06月17日
バナナダイエットしてる？
TVで紹介され、あっという間に広がった
朝バナナ・ダイエット！
朝食を、コップ１杯のお水とバナナにするという手軽さ
「ガマンしない・お金をかけない・時間をかけない」がコンセプトのようです。
ただね、注意して頂きたいのが
誰でも、１００％ 絶対に痩せれる！という訳ではない という事。
とにかく、朝にバナナを食べさえすれば 痩せるんだ！という事だけが
口コミで広がっているようですが それは大きな感違いです。
「食品に対する 熱狂的・気まぐれな流行」を
≪フード・ファディズム≫ といいます。
（食べものや栄養が 健康や病気に与える影響を 過大に信じたり評価すること）
過去にも、納豆・きなこ・寒天など様々な食品がブームを起こしました。
もちろん、朝バナナダイエットはすでにたくさんの方がダイエットに成功し
理論も とてもしっかりとしています。
ただ、繰り返し言いますが どんなダイエット法も 万人に合うものではないのです。
また、「正しいやり方・使用方法」を実行しなければ 効果は期待できません。
どんなに栄養的に優れた食品であっても、それを食べるだけで
それまでの不摂生が 帳消しになるようなものは存在しないのです。
どうか、その点をよく理解し バランスのとれた食生活
適度な運動の毎日を目指して下さいね。
Posted by サプリメント管理士 at 12:13│Comments(4)
│健康について
この記事へのコメント
こんばんは 訪問してくださったようで有難う
でもまだ完成していなくてごめんなさい
私も「塩」扱っています
またブログ覗いてください
と言っても一週間後になりそうですけどね
健康は自然からですね
でもまだ完成していなくてごめんなさい
私も「塩」扱っています
またブログ覗いてください
と言っても一週間後になりそうですけどね
健康は自然からですね
Posted by ひろりん５
at 2008年06月17日 21:08
at 2008年06月17日 21:08ひろりん５さん、完成する日をお待ちしてます♪
はい、出来る限り 自然由来をベースに、
また 生活も自然に近いカタチを目指したいですねｖ（＾＾）ｖ
はい、出来る限り 自然由来をベースに、
また 生活も自然に近いカタチを目指したいですねｖ（＾＾）ｖ
Posted by サプリメント管理士 at 2008年06月17日 23:04
at 2008年06月17日 23:04は～い！
気まぐれな流行にはまりやすい人なので気をつけます(^^;
バナナダイエットは、実母が今やってるみたいです(^^;
気まぐれな流行にはまりやすい人なので気をつけます(^^;
バナナダイエットは、実母が今やってるみたいです(^^;
Posted by ママハハ at 2008年06月18日 05:49
at 2008年06月18日 05:49ママハハちゃん、試してみることは大事だけど
それ以外に見えなくなってしまうと怖いよね＾＾
お母さんの進行状況＆結果を ぜひ参考のために教えてねＶ（＾＾）Ｖ
それ以外に見えなくなってしまうと怖いよね＾＾
お母さんの進行状況＆結果を ぜひ参考のために教えてねＶ（＾＾）Ｖ
Posted by サプリメント管理士 at 2008年06月18日 13:33
at 2008年06月18日 13:33
