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元ピンクレディのミーちゃん、現在では「未唯」さんとして
ソロ活動と、ピンクレディ再結成の両面でがんばっていらっしゃいますね
現役時代から太っているというほどではなかったのですが
よりスレンダーになって しかもお肌がつるぴかに輝いているのを拝見すると
さすが芸能人 特別なことをしているんだろうなぁ～と思ったら
若いころから運動が嫌いで 現在もエステに通っているわけではないとか。
　　　　　　　
では、その秘密はなぁに？　　　　　　　　
未唯さんの美しさの秘訣は ウォーキングだそうです。
どこへ行くにも歩いて行く　しかも、かなりの早足だそうですよぉ～
TV番組で拝見したのですが、背中をびしっと伸ばし、
まさに立ち方の基本になるような姿勢で 早足＆大股でさっさと歩いていきます。
どのくらいのリズムかというと、「ペッパー警部」の曲に合わせて。

これね、実際にやってみたのですが、かなり早いですよぉ～(￣∇￣;)　
私と同年輩の方なら「ペッパー警部」は振り付けまで
完全に頭に入っていると思いますので（笑）
ぜひこのリズムで歩いてみてください。
あ、振り付けはしなくてもいいですからね

「ペッパー警部」のリズムで歩くとなると、かなりの早足＆大股になります。
これによって、内臓が刺激され 内臓全体の働きが良くなり、
デトックス効果が大きくなります。 また脂肪燃焼効果が高まり、
体全体の余分な脂肪がそぎ落とされるのでしょうね。
たかがウォーキング　されど、ウォーキングです
歩くことは動物全ての基本ですから、
ぜひ皆さんもウォーキングを始められてはいかがでしょうか？